第十八章 练瑜伽

第十八章 练瑜伽 (第2/2页)

陈乐转了话题道：“现在你的身体全打开了，我们做最后一个动作，可能会有点难，你先看我做，稍后我再帮你。”
　　
　　他做的，是小桥式。他仰卧在软垫上，屈起双膝靠近臀部，双手落于身体两侧掌心朝下，腰臀缓缓向上抬，直到身体看来像一座拱桥。
　　
　　这个体式不算难，比真正的下桥（下腰）式容易的多，要领是膝盖要内收，脚掌踩地，臀肌要收紧，整个大腿肌肉启动，让脊柱一节一节的向上离开地面。让锁骨去寻找下巴，胸腔自然的往上，陈乐还将手在身体下方十指紧扣。
　　
　　使得身体变成一座完美的拱桥。
　　
　　只是这样的姿势，腰臀全部挺起，穿的又是宽松的短裤，裤筒顺其自然往下坠，那他被包裹的雕，自然是连同形状大小，全都展露的清清楚楚。就如拱桥雕刻的栩栩如生的石狮子，虎虎生风。
　　
　　而且设计师一定是搞错了尺寸，这石狮子好肥好大。
　　
　　唐心一下子成了盯裆猫。
　　
　　她不是故意看的，但只要认真看他做的动作，目光就难免会看过去。
　　
　　“看清楚没有？”陈乐问道。
　　
　　唐心：“……”
　　
　　做小桥式的换成了唐心。
　　
　　强忍住化身瞧峰或者官人学的陈乐，一只手按住她的脚，一只手托着她的腰臀道：“吸气，再往上顶。”
　　
　　办公室门口，拿了张申请单来找唐心签字的玖玖正要敲门，却里面道：“轻点，我还没准备好。”
　　
　　“我已经很轻了，完全没用力，第一次是这样了，你稍微坚持一下，很快就舒服了。”
　　
　　“不要，我坚持不住了，好疼。”
　　
　　手彻底僵住的玖玖：“……”
　　
　　不过让她惊讶的是，老板竟然是第一次，那身材这么好，真不知道是吃什么长大的。男朋友说按摩什么的，果然都是臭男人拿来骗人的，还好跟那个混蛋分手了，玖玖低头看了眼自己的脚，忿忿不平道。
　　
　　她低头应该是想看胸，但却只能看到脚，这种平坦，写尽了书里描述大陆西北的那种荒凉。
　　
　　老板正在忙，玖玖自然不可能打扰，很自觉的拿着申请单走了。她抬头看了眼墙上的挂钟，以自己的经验判断，过三分钟再来，应该比较稳妥。
　　
　　里面。
　　
　　已经坐在软垫上的唐心又打了陈乐一下，嗔道：“你就是故意的。”
　　
　　“我真的已经很轻了，我昨晚练的时候，起码比你现在惨十倍，大师对我一个男人，可不像我对你这样怜香惜玉。”陈乐解释道。
　　
　　站起来活动了一下，确实感到身体伸展后很放松的唐心问道：“阿乐，其他没问题，只是有些练习，会不会太亲密了？”
　　
　　“我和你没关系嘛。”陈乐点头道：“港岛应该很少有男人会练瑜伽，愿意学的应该是都是女士，到时再设个专门的练习室，大师只是负责教，具体的动作让女教练来纠正好了。”
　　
　　唐心白了他一眼，道：“谁和你没关系？”
　　
　　“有关系有关系，一起吃饭？”陈乐笑道。
　　
　　“……”